Reading Cabin: 2008

Thursday, December 4, 2008

牛尔的嫩白书

RM 20
作者: 牛尔

基本信息

·出版社：北京出版社
·页码：185 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7200065722
·条形码：9787200065725

·版本：2006年10月第1版
·装帧：平装
·开本：24开
·丛书名：悠悠生活丛书

内容简介

最少的花费、最简单的步骤，得到的却是最令人惊喜的成效——让你的肌肤水嫩透白！

★嫩白不是神话，配方决定一切！
★给自己一张美丽的脸，美丽教主之变脸天书！
★本书针对卸妆清洁、去角质、调理肌肤三大类基础保养品，以及美白淡斑、抗痘消炎、保湿滋润、天然泥疗、芳香抗压五大类美容面膜，提供了大量简单实用的DIY配方和制作方法，让你尝试过后赞不绝口，光彩照人!

[内容简介]
　　为什么保养品换了一瓶又一瓶，脸蛋还是那么暗沉无光、干燥粗糙？关键原因是配方不灵光!美容教主牛尔，根据最新、最专业的肌肤保养资讯，分别针对各类肌肤问题制定出相应的DIY保养配方。从卸妆清洁、去角质、调理肌肤，到面膜保养；从美白淡斑、抗痘消炎、保湿滋润，到排毒净化、芳香抗压……甚至还包含了红酒面膜等最受欢迎的DIY明星配方！

作者简介

　　水瓶座A型血的奇男子。小时候因受母亲销售化妆品的影响，对保养品充满好奇心。12岁开始使用保养品，并自行用厨房中的材料调制面膜使用。
　　自医学院毕业以后，便踏入美容界，至今已有十余年。从事美容工作期间，曾多次赴英、法研习芳香疗法及化妆保养等美容专业知识，被众多保养品一线记者誉为“新时代美容教主”。
　　目前为美容专栏作家、德国芳疗协会会员，并担任某知名保养品的研发顾问。

媒体推荐

美容《牛尔的嫩白书》/胡传吉，《南方都市报》
　　这年头，无论在美容界还是在美食界，都是阳盛阴衰，大厨师是男的，化妆师是男的，美容师是男的，当然相应的，女子就成了消费主力。本书的主攻对象，是女性，作者，当然是男的，这大概就是距离美产生信任感了。继续在基础保养篇里介绍了卸妆清洁用品、去角质用品、调理肌肤用品等的使用方法，而在面膜保养篇介绍了美白淡斑面膜、抗痘消炎面膜、保湿滋润面膜、天然泥膜、芳香抗压面膜等。
　　很多女人在面对美容问题上，比面对爱情更不理智，要提醒读者的是，过分依赖化妆品，后果也是严重的，明智的男女，该选择适合自己的保养方法、听从专业人士的建议，不要让自己的皮肤负荷过重。

《牛尔的嫩白书》/《京华时报》
《牛尔的嫩白书》/《京华时报》
　　本书作者牛尔被誉为新时代“美容教主”，在网络上和爱美女性中间知名度极高，经常在电视节目中教授女性如何进行皮肤保养和DIY化妆品。
　　牛尔分别针对各类肌肤问题制定出相应的DIY保养配方，涉及的原料都是天然易寻，制作方法也很简单。从卸妆清洁、去角质、调理肌肤，到面膜保养；从美白淡斑、抗痘消炎、保湿滋润，到排毒净化、芳香抗压……甚至还包含了红酒面膜等最受欢迎的DIY明星配方。

编辑推荐

给自己一张美丽的脸
如何使用本书
准备工具
基础保养篇
卸妆清洁用品
魔术卸妆洁颜油
橄榄泡沫洁肤油
甘菊眼唇卸妆液
燕麦柠檬泡沫洗面乳
小黄瓜滋润卸妆洁肤霜
葡萄柚果酸洁面露
牛奶嫩白洁面乳
茶树精油泡沫洗面胶
氨基酸温和洁面慕丝
去角质用品
小麦胚芽去角质凝胶
燕麦沙拉去角质乳
橘皮酸奶去角质乳
橄榄子柳橙磨砂凝胶
调理肌肤用品
玫瑰甘油保湿化妆水
蜂蜜保湿露
葡萄柚明矾收敛水
茶树精油消炎化妆水
面膜保养篇
美白淡斑面膜
法国王妃面膜
薏仁甘草美白面膜
山药酒酿美白面膜
味噌豆浆美白面膜
白芷鲜奶美白面膜
茯苓黄芩抗敏美白面膜
维生素C白皙面膜
双氧水快速美白面膜
豆腐酵母美白面膜
蜂王浆珍珠粉华贵嫩白面膜
抗痘消炎面膜
绿豆蛋清排毒面膜
没药牛蒡消炎洁净面膜
黄豆薄荷冰镇清新面膜
黄连苦瓜清火除痘面膜
阿司匹林焕肤面膜
茶树精油消炎抗痘面膜
卷心菜清凉消炎面膜
维生素B6消炎面膜
云南白药暗疮消炎膏
鱼腥草消炎排毒面膜
保湿滋润面膜
蜂蜜燕麦滋润面膜
鳄梨蛋黄滋养面膜
胡萝卜蛋黄酱保湿面膜
葡萄果甘油保湿面膜
香蕉蜂蜜保湿滋润面膜
黑砂糖保湿面膜
苹果泥蛋黄亮颜面膜
蜀葵莲藕保湿面膜
红酒抗氧保湿面膜
天然泥膜
火山矿泥面膜
死海黑泥面膜
绿石泥矿泉面膜
皂土洁净面膜
海藻泥面膜
芳香抗压面膜
薰衣草甘菊抗压安眠面膜
玫瑰橙花忘忧抗老面膜
伊兰天竺葵平衡安抚面膜
佛手柑柠檬草清新活力面膜
杜松果迷迭香排毒净化面膜
柠檬甘菊美白放松面膜
尤加利芬多精森林浴面膜
附录1 读者最爱配方T0P排行榜
附录2 常见化妆品DIY问题的解答
附录3 读者私房推荐
附录4 牛尔的爱美聊天室
给自己一张美丽的脸

文摘

书摘
　　眼部及唇部是女性使用彩妆最频繁的部位，若不仔细地将彩妆卸除干净，肌肤长期被这些彩色的粉末所覆盖，容易引起老化与新陈代谢不佳。而如果使用不当的卸妆清洁产品，或是动作太粗鲁，则很容易使肌肤因为过度摩擦而造成色素沉积。因此许多人眼唇部位的色素沉积倒不是因为彩妆，而是因为卸妆时的摩擦太大，造成肌肤自身的色素沉积。
　　这一款温和的眼唇卸妆液制作非常容易，只要用干燥的甘菊花瓣煎煮的汁液，加上保湿的甘油及少量的清洁起泡剂即可。甘菊具有很好的抗敏舒缓特性，非常适合脆弱的眼部肌肤使用；而甘油是一种很好的肌肤保湿剂，在药店及化工原料商店都可以买到。
　　这里所使用的起泡剂cocamide Betaine是椰子油所衍生的一种两性界面活性剂，质地温和而不刺激。但由于甘菊萃取液不易保存，所以需要添加微量的抗菌剂，才能确保产品不变质。起泡剂及抗菌剂这两样材料均须到化工原米斗商店才可买到。
P20

前言
　　时间拉回到两年以前，当时一档电视节目的执行制作人通过记者的介绍找上了我，想邀请我上一期节目，做有关面膜DIY的内容。对于她的邀请我很感兴趣，因为我从小就喜欢用天然材料做成面膜，在脸上涂涂抹抹，或是探听一些美容秘方，再加上我长期担任美容教育训I练工作的关系，让我对天然植物的保养效果非常熟悉；然而我又担心当时我所在的公司会认为这个主题不太适合在电视中讲，所以一直很犹豫。
　　好在我有一位非常开明的主管，他并不反对我去上这个节目。反而认为可以借此机会向消费者宣传天然植物的优点，因此我便抱着兴奋而又轻松的心情参加了这个节目。没想到却因而害惨了公司的总机小姐，她连续好几周都被接连不断的电话扰乱正常工作，因为许多观众都想知道各种面膜的制作方法。由于这次电视节目大受欢迎，此后又有了第二次及第三次节目，我也因此与这档节目的主持人支艺桦成为好朋友，并且有了出书的打算。
　　本书所介绍的保养品来源，并不全是我个人的发明，是小时候我母亲灌输给我的一些美容保养观念，再加上这些年从事美容保养工作的专业经验累积。其中有许多有趣的简易小秘诀，是日常生活中俯拾可见的简易保养方法。然而，由于每个人的肌肤性质不尽相同，所以还是要　　提醒读者，如果在使用过程中肌肤感到不适，要马上停止使用，以避免肌肤过敏。我也特别要感谢我的好友，也是我的偶像——詹育彰医师的指正，他让这本书多了一份正确性与专业性。

还要提醒读者的是，这本书里所介绍的材料，大多是大家非常熟悉的成分，甚至是家里经常会吃剩、用剩的材料。我主要是想通过本书阐述一种爱物惜物的节俭精神，教大家如何让这些材料物尽其用。不过，也有一些化妆品专业原料可能会让你感到较为陌生，也不易买到，本书则会介绍这些原料的购买地点及出处，希望不会让读者在搜集材料之时有“上穷碧落下黄泉” 的感慨。然而若是你真的遍寻不着，也不用心急，因为本书提供了很多替代的原料及方法，希望大家借由本书，能与我一样去发现自制天然保养品的乐趣，这就是我最大的成就了。
　　最后，再次感谢所有促成这本书发行的朋友们，没有大家的帮助，这本书就不会出版。当然，也希望各位读者不吝赐教，让我们一同去发掘更多天然保养品的奥妙与乐趣!

我就是化妆品达人3--保养品和你想的不一样

RM 25
作者: 张丽卿

基本信息

·出版社：广西科学技术出版社
·页码：233 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7807630833/9787807630838
·条形码：9787807630838

·版本：1版
·装帧：平装
·开本：24
·中文：中文

内容简介

“我就是化妆品达人”系列图书的推出，旨在通过专业人士的协助，提升读者对化妆品的正确认知，进而自我养成能帮助自己的化妆品达人。
这《我就是化妆品达人》以保养品的功能为章节区隔，产品的外观样貌为叙述的主轴，分为卸妆类、清洁类、去角质类、面膜类、活肤水类、保养乳霜类共六大功能性产品种类。每个类别再分别以Key Product（主题产品）带出Product V·S·Purpose（产品与用途的对话）、Product V·S·Usage（产品与用法的对话）、Product V．S．User（产品与使用者的对话），对保养品做抽丝剥茧的介绍，让读者能—次性百分之百地透析相同功能产品的优缺点与差异性，让读者从此不用再迷惘于形形色色的保养品究竟有何不同，让读者轻松洞悉保养品的真相内幕，保养品真的
跟你想的不—样呢！
《我就是化妆品达人》罗列以下功能性产品：
01—卸妆油/卸妆乳（霜）/卸妆冻胶/水性卸妆液/眼唇专用卸妆液
02—洗面皂/手工香皂/洗面乳/洗颜粉/洁面摩丝
03—磨砂膏/角质酶/果酸/去角质凝胶
04—泥膏型面膜/乳霜面膜/冻胶面膜/湿巾面膜/剥离式面膜
05—化妆水/精华液/安瓶/原液/天然水
06—乳&霜/隔离霜/妆前霜

作者简介

张丽卿：台湾首屈一指，能同步引导化妆品学界和业界前进的化妆品配方专家。
历任：宝洁、雅诗兰黛、雅顿、香奈儿、资生堂等品牌策略意见领袖，《嘉人》Marie Claire国际美妆大奖评审，壹周刊美容大赏评审。

编辑推荐

台湾首屈一指的20年化妆品配方权威。
连牛尔都要偷师的“达人”！
香奈儿、纪梵希、宝洁、CD、娇韵诗品牌授课专家，颠覆你对保养品的错误观念，让你真正做对保养。
要年轻、要漂亮、要美白，请看这边！
她的话，连资深美容师都自叹弗如！
每天在脸上涂涂抹抹，你究竟做对了多少？要年轻、要漂亮、要美白，关键不在金钱与时间，而在选对保养品、做对保养！20年化妆品配方专家张丽卿老师为你权威解析保养品的秘密！
Step1：解读你的保养品成分！我们认为百分百没错的理念，其实都不正确！
我用卸妆油卸妆，3秒钟就搞定，免得污垢回渗到皮肤里！
眼唇当然要用眼唇卸妆油，不然脆弱的眼唇怎么受得了！
一到下午，我就变成“干妹妹”，还好有保湿喷雾！
用这瓶去角质凝胶，能搓出好多屑屑来，真没想到我皮肤这么脏！
这瓶精华液含“熊果素+维生素c+传明酸+鞣花酸+曲酸”，太划算了！
这面膜汁多汤浓，效果一定超棒！
Step2：检视你的保养品及保养方式！站在消费者角度的最专业的保养圣经！
卸妆油要有好的卸妆力，油脂比例一定要高！
眼唇卸妆根本不需要用到眼唇专用卸妆液！
去角质产品在脸上搓出的屑屑，只是一种魔术
果冻面膜只有保鲜膜的价值而已！
湿答答的面膜，不是传送保养成分的好材料！
喷矿泉水在脸上保湿，不如喝一瓶矿泉水！
带油脂的眼霜、晚霜，只用一瓶就好！
站在消费者角度的最专业的保养圣经！真正来自专家的权威解释和方法！

推荐序/詹育彰
推荐序/莫笑华
读后感文/宋奉宜
自序
导读

PART 1 卸妆类产品
卸妆油
“不伤肌肤”的标准是什么？
如何确认“把妆卸干净”？
如何正确按摩卸妆？
如何正确冲水无残留？
如何评估“不伤肌肤”？
含IPM用还是不用？
卸妆乳（霜）
卸妆霜不见得安全无刺激？
卸妆霜比较护肤？
卸妆乳、卸妆霜如出一辙？
卸妆霜（乳）怎么用最好？
如何评估“不伤肌肤”？
卸妆乳（霜）的可取优点
卸妆冻胶卸妆蜜洁颜冻
卸妆冻胶的卸妆力如何？
卸妆冻胶保湿不油腻？
卸妆冻胶温和不刺激？
可以不必洗掉的卸妆冻胶？
脸能感测卸妆冻胶的安全？
贴布试验可以推断长期安全？
水性卸妆液卸妆棉片
可卸妆、清洁、保湿且不必洗掉
从外观可判断卸妆液好坏吗？
用蘸湿卸妆液的棉片卸眼妆？
如何正确使用卸妆液？
简单的卸妆液判断方法
卸妆液安全自我把关法
眼唇专用卸妆液
卸眼唇妆，专用卸妆液少不得？
哪一种眼唇卸妆液比较值得信赖？
用油卸眼唇妆，宜慢条斯理？
卸眼唇妆，动作要快？
眼唇专用卸妆液不会刺激眼睛？

PART 2 清洁类产品
洗面皂
高级洗面皂是不伤肌肤的？
洗面皂已不再是碱性？
洗面皂的问题不单是碱性的争议？
什么是弱酸性、无皂碱的洗面皂？
如何解决错用洗面皂的疑虑？
洗面皂的成分栏仅供参考？
手工香皂
手工香皂品质如何？
DlY香皂真的比较好吗？
洗面乳洗面胶
洗面乳的酸碱值，测了才知道
哪一种洗面乳口碑最好
有料的洗面乳好在哪里？
一次用一颗花生米大的量？
选择自己肤质专用的洗面乳？
怎么洗，才能不干不涩刚刚好？
皮肤清洁，得要分层负责？
洗颜粉
洗颜粉的优点是什么？
洗颜粉的缺点是什么？
洗颜粉含100％的界面活性剂？
洗颜粉怎么用最恰当？
是否选择洗颜粉最安全？
洁面摩丝
优质设计概念的洁面摩丝？
洗脸，选择洁面摩丝就对了？
洁面摩丝的起泡力不好？
洁面摩丝更容易清洁污垢？
选对商品，是正确清洁的第一步

PART 3 去角质类产品
磨砂膏
去角质方式有多重选择？
哪一种去角质颗粒比较好？
洗脸前，还是洗脸的同时去角质？
去角质产品适合含哪些保养成分？
哪种肌肤不适合颗粒去角质？
角质酶
角质分解酶是天然的，还是人造的？
酶产品，到底是酸性、中性还是碱性？
酶的去角质效果跟温度有关？
酶会不会引起皮肤过敏？
去角质酶产品，怎么用比较有效？
果酸与酶去角质，孰优孰劣？
果酸
果酸的刺痛感是正常的吗？
别陷入果酸产品的乱象漩涡中
果酸到底要多酸才有效？
果酸到底要多酸才有效？
不实果酸，医疗通路也存在？
新果酸与旧果酸，该用哪一种？
果酸添加美白抗氧化功效，好吗？
去角质凝胶
去角质功力超优的去角质凝胶？
加点碱性物质，自动去角质？
使用后滑顺不干涩？
以知名品牌的商品为借鉴？

PART 4面膜类产品
泥膏型面膜敷面泥
何以见得敷面泥中加了很多防腐剂？
深层净化+保湿滋养的双效敷面泥？
敷面泥渗出液体，是不是真坏掉了？
加入敷面泥，不扣分的成分？
会刺会辣的面膜是怎么一回事？
面膜适不适合DIY？
乳霜面膜
乳霜面膜令肌肤瞬间饱水亮泽？
小心营养过剩、负荷太大？
哪些用后该洗？哪些可以敷过夜？
乳霜面膜的功效，哪一种效益佳？
敷脸后并不水亮，敷到隔天也未见差异？
什么状况该敷乳霜面膜？
果冻面膜
透明或半透明果冻面膜，选哪一种？
透明或半透明果冻面膜，哪一种好？
果冻面膜较主打的价值为何？
果冻面膜究竟有没有使用的必要？
另类的天然果冻面膜？
晶冻面膜，类人皮果冻面膜？
湿巾面膜
好的湿巾面膜，精华液多又浓？
新一代的面膜材质，可助导人、拉提轮廓？
好的面膜，一定特别保湿？
敷面膜的目的不在保湿？
湿答答的面膜，不是传送的好材料？
湿巾保养敷脸，视状况不盲从
明星的美丽肌肤，来自面膜的加持？
剥离式面膜
透明胶、白胶、黑胶面膜，有差别吗？
剥离式面膜，有办法兼顾保湿与护肤吗？
剥离式面膜重清洁，还是重保养？
两剂式拔除面膜，对皮肤有没有伤害？
如何确保安全使用剥离式面膜？
善用剥离式面膜的剩余价值

PART 5活肤水类产品
化妆水
搽起来涩涩的，没有化妆水应有的滑顺感？
哪种情形下，化妆水会加酒精？
化妆水怎么选才聪明？
化妆水怎么用才聪明？
化妆水需不需要做贴布试验？
使用含有油脂、胶质的化妆水不好吗？
精华液
精华液不是接在化妆水后搽的？
精华液，功效专精胜过功效全面？
名存实亡的综合美白精华？
保湿+美白+抗氧化，多效精华好吗？
保养要用心，买保养品更要用心？
安瓶原液
安瓶与原液产品，有差别吗？
安瓶与原液，怎么分辨？
什么时候需要用保养安瓶？
安瓶、原液怎么用？
原液最物超所值，还是广告迷汤？
安瓶、原液，上年纪、有困扰才使用？
天然水
保养品的水，出了问题？
现在的保养品，流行用哪些水？
尊重天然水的珍贵，不神化天然水的价值
不要把水看得太重
天然水很保湿，得要明察秋毫？
天然水的价值，不应讨论渗透压的巧妙
PART 6保养乳霜类产品
乳＆霜
乳液比较低油清爽？
先搽完乳液，再搽晚霜？
带油脂的乳霜，只用一瓶就好
保养，一定得有乳霜吗？
眼霜、唇霜、晚霜，最佳的使用顺序为何？
乳霜，真的是保养圣品吗？
隔离霜妆前霜
搽隔离霜的目的是什么？
隔离霜跟妆前霜有什么不同？
不出门，需不需要搽隔离霜？
隔离霜与防晒霜，搽哪一种？
搽什么产品，能达成目的的就对了？
带防晒系数的隔离霜，可以替代防晒乳吗？
感谢各品牌提供产品照片

文摘

插图：

美丽密码——韩国超级畅销的美容图书

RM 25
作者:(韩)金银珠译者:杨华芸

基本信息

·出版社：新世界出版社
·页码：174 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7802280117

·条形码：9787802280113
·版本：2006-04-01
·装帧：平装
·开本：16开

内容简介

　　从头到脚，完美设计女性！
　　这本书，向我们讲述了女性追求美丽形象所必需的正确知识，帮助我们在追求美丽的自我过程中不必走太多弯路。正如这本书的题目所表达的，美并非仅仅重视某方面，而是要让所有方面达到和谐，形成自然和谐的美。
　　形象、秀发、皮肤、身体、纤手、玉足，这些是女性的全部。这本书的每一部分，都由该领域中出类拔萃的专家执笔著成，因此，它将成为现代女性不可或缺的生活指南书。

作者简介

　　金银珠，所长，色彩研究个人色彩咨询师，色彩心理研究专家，担任韩国多位政治家及CEO的专业形象咨询师，并在CBS广播中开设“上班族的形象设计”专栏。

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书评
　　韩国的六位一流美容专家的指导！“这是必须知道的！”一卷在手，即可了解从头到脚的美丽健康必备信息，又可获得专家的经验和指导。
　　改变一生的美容计划，韩国超级畅销的美容类图书。
　　从头到脚，完美设计女性！
　　希望这些自我完善的建议，能成为最好的美容入门，帮助大家塑最具个人特色的形象。　　　　　　　　　　　　　　　　　　——京畿大学教授　经济评论家／严吉清
　　形象、秀发、皮肤、身体、纤手、玉足，这些几乎构成了女性的全部。这本书的每一部分，都由该领域中出类拔萃的专家执笔著成，因此，它将成为现代女性不可或缺的生活指南书。　　　　　　　　　　　　　　　　　——电影演员／金承宇
　　瑜伽能提供身体所需要的一切，减少赘肉，纠正体型，治疗疾病。相信这本书能成为帮胸拥有完美身材的设计师。
　　　　　　　　　　　　　　　　　——国际瑜伽大师／Willam Arce

编辑推荐

形象设计——美丽密码
塑造魅力十足的我
　她充满魅力的原因
　塑造与众不同的形象
　消灭美女的天敌——压力
　改变表情也就改变了命运
　让面孔变得纯真明朗的方法
　11种方法塑造令人难忘的第一印象
　有品位的服装
　9种方法使得显得高挑秀丽
　职业装攻略
　打开心灵之门的甜美嗓音
　拥有甜美嗓音的训练方法
　优雅的姿态，令男人们为之倾倒
　充满魅力的优雅姿态的训练法
　用颜色来表达自己
　选择适合自己的颜色，构建个人色彩系统
发型——美丽密码
亮丽秀发的诱惑
　头发健康才会有型
　符合自己风格的发型用品及使用方法
　养成健康秀发所需的正常生活习惯
　各季节头发护理要领
　损害发质的不良习惯
　难以置信的脱发事件
　干净整洁的女性大敌！赶走头屑
　正确选择洗发水
　寻找适合自己脸型的发型
　美发沙龙利用
　自然卷发的发型
　DIY吹头方法
　男人最喜欢的女性发型3种
　女性最喜欢的女性发型3种
面部——美丽密码
身体——美丽密码
手和指甲——美丽密码
脚——美丽密码

美容大王2—揭发女明星

RM 30
作者: 徐熙媛

基本信息

·出版社：当代世界出版社
·页码：144 页
·出版日期：2007年
·ISBN：9787509002087

·条形码：9787509002087
·版本：2007-03-01
·装帧：平装
·开本：24开

内容简介

　　大S王者归来，《美容大王2》彻底揭露女明星美丽的秘密！
　　解密美容高科技，懒女人也可以变美！

　　想知道为什么女明星们好像都吃不胖、晒不黑，也不会老？原因是她们都“动了手脚”，使得她们不需要勤劳运动，也不用挨刀流血，就能保有美艳动人的容颜和身材。听大S徐熙媛这个美容大王向大家讲述美丽的女明星们都“动了什么手脚”。

　　镜头的锐利度，可是比人类的眼睛强好几倍。所以女明星可不是那么好当的，随时都必须让自己保持在最美的状态。但是，为什么女明星们好像都吃不胖、晒不黑，也不会老？就美容大王的观察和分析，可以归纳出两个原因：第一、是天生丽质，第二、就是她们动了手脚……
　　既不需要勤劳运动，也不用挨刀流血，也就是大王这次要和大家分享的——高科技美容！在这本书中，大王会将女明星(当然也包括大王本人)对高科技美容的亲身经验谈——告诉大家。另外，为了慎重起见，大王还邀请了科技美容界巨星吴英俊医师参与本书的咨询指导，可说是融合了女明星的经验和医生的专业解说。所以想要知道女明星如何变得更美，或想了解高科技美容的人，这本书绝对是法宝！
　　这些不费力的美容法宝，早已是女明星之间公开的秘密，那么不是女明星的各位呢？当然也一样有变美的权利咯！没有丑女人，只有懒女人，这句话将成历史！

作者简介

徐熙媛
　　英文名Barbie，天秤座美女。17岁即出道，以一首《十分钟的爱恋》一炮而红，后与小S主持八大“娱乐百分百”而奠定在演艺圈的的地位。2001年，因演出《流星花园》中杉菜一角而红遍全亚洲，并入围金钟奖最佳女主角奖，成为最具演技实力的新生代艺人。其它戏剧作品还包括《流星花园2》、《倩女幽魂》、《战神》、《求婚事务所》、《转角*遇到爱》，以及电影《疑神疑鬼》、《诡丝》等等。
　　从17岁进入演艺圈到现在，除了不断在演艺之路上发光发热，大S还在一直在对美容的探索上孜孜不倦，所以她说：我是名副其实的“美容大王”！代表作《美容大王》，在内地、台湾热卖至今已突破800，000本，是中文出版史上最具影响力的美容书！

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大S王者归来
　　两年前，大S将个人的保养经验集结推出《美容大王》一书，于内地、台湾狂卖80万本。春节后，她的美容新书《揭发女明星-美容大王2》即将由当代世界出版社出版。为了揭发女明星总是吃不胖、晒不黑，这些既不需勤劳运动，也不用挨刀流血的美容法宝，大S花了很长的时间收集各家美容秘方，在书中还透露她本人也曾采用美容高科技做一些保养，新书中她将这些经验集结整理全部公开。

　　大S徐熙媛在出版了《美容大王》出版史上最具影响力的美容书之后，果真成了名副其实的 “美容大王”，成为两岸三地所有原本漂亮的、或想要变美的女生膜拜的偶像。大S一个普通的习惯都能使得众女生竞相效仿，甚至书中提及的相关产品都悉数脱销。为了不负这个名号，如今大王又出书，而书名竟然是《揭发女明星──美容大王2》？！难道为了回馈读者，大S决定对演艺圈大爆料？其实大S要揭发的，是所有女明星、男明星之间早已公开的秘密，那就是不用动刀也不流血的美丽新趋势──美容高科技！

　　为了在书中营造美容大王大S的华丽风格，新书宣传照拍摄阵仗之大也令人咋舌。珠宝厂商提供价值百万元的珠宝首饰，保安人员现场全程跟拍，加上特别定做的花仙子背景，宛如大片拍摄现场。“美容大王”除了要分享劲爆的美容话题，也首次突破保守的尺度，化身成为花仙子，换上半透明的薄纱裙，现场工作人员无不为之惊艳。也许对一般女星来说，这样的尺度不算什么，但是对大S而言，却是史上头一遭。因为长久以来，她都有裸露的心理障碍，除了裙子要过膝、无法忍受无袖、低胸的衣服，更甭提半透明的薄纱裙了。

　　《美容大王》当初引领了一个明星出版美容书的潮流，现今大S可谓花足了心思欲“王者归来”，话题竟然是众多明星讳言的美容高科技。在《美容大王2》中既有实际爱用者大S诚实现身说法，还有专业医生的说明分析。如果你正在考虑帮脸上整理整理这本书正好是最佳的参考指南；如果你只是纯粹好奇，想一窥明星们的美丽秘密，这本书也能满足你的胃口。

编辑推荐

想知道为什么女明星们好像都吃不胖、晒不黑，也不会老？原因是她们都“动了手脚”，使得她们不需要勤劳运动，也不用挨刀流血，就能保有美艳动人的容颜和身材。听大S徐熙媛这个美容大王向大家讲述美丽的女明星们都“动了什么手脚”。

[序]美容大王揭开女明星的美丽秘密——一场不动刀、不流血的美容革命正在发生
女明星的秘密之1
最方便的午休美容——脉冲光
女明星的秘密之2
如果没有玻尿酸，很多女明星会活不下去
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女明星最不愿意公开的秘密——美白针
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真的有钻石在里面的钻石微雕
女明星的秘密之7
柔肤镭射就是传说中的黑脸娃娃美容
女明星的秘密之8
不流血的新式磨皮换肤——魔颜镭射
女明星的秘密之9
胆小贵妇专用的温和美容法——动力红光
女明星的秘密之10
用来预防痘痘的动力蓝光
女明星的秘密之11
斑!我恨你!
女明星的秘密之12
一劳永逸解除腋毛尴尬危机——镭射除毛
女明星的秘密之13
除非是长了歹命痣，才需要用到的镭射除捐
女明星的秘密之14
鲜为人知的好东西——脉冲式染料镭射
女明星的秘密之15
宁可不做的镭射除刺青
女明星的秘密之16
让你躺着瘦的微波拉皮
女明星的秘密之17
舒服躺着就能拥有完美曲线的LPG脂肪雕塑
女明星的秘密之18
导什么都有效的电冲能量导入
后记

文摘

女明星最不愿意公开的秘密—美白针
　　女明星热爱指数：★★★★★

　　我们有一句话叫做“一白遮三丑”，长久以来，这句话已经变成大家根深蒂固的观念了，东方人觉得美女的条件之一，就是一定要白，而女明星也非得要比一般人更白晳不可。但是，女明星一天到晚在外面奔波、拍戏、赶通告，不然就是在大太阳底下办签名签唱会，根本躲不掉阳光的洗礼。尤其是拍戏的时候，不管哪一部戏都少不了要带到海景，一到了海边，不管防晒做得多周密，上镜头的时候还是必须直接曝晒在阳光底下。即使如此，为什么女明星好像都晒不黑？

　　女明星晒不黑的秘密就是美白针！可是大王从来都没有听过有哪一位女明星会告诉别人说：“我的美白方法是打美白针。”大部分女明星会公开的美白方法不外乎是多吃维他命C、多防晒。防晒的确很重要！但是如果光靠防晒来变白，大王要凭着良心说，那根本是不可能的。

　　防晒就只能用来防止晒黑，如果你要变白，就得用别的方法。如果你以为别的方法就是效法女明星所说的多喝水、多吃维他命C……我想有亲身经历过的人就会知道效果是非常~~非常~~有限的。原因是我们晒黑的速度远比美白的速度快上N倍，如果想要由白变黑，不用一个小时就可以变得很黑，可是如果是晒黑了想要变白，光靠吃维他命C，可能要吃十年才会白回来一点点吧！

　　美白针是女明星最不愿意公开的秘密，这跟心态有很大的关系，因为想要让大家觉得她本来就是天生丽质，而不是用人为的方法才变漂亮。这中间的心态其实很复杂，如果你是靠自己努力，例如很勤劳地运动或保养而得来的美丽，一般人会比较能接受，因为这个目标很难达成，大家反而会打从心里对你感到敬佩，觉得你的美丽是经过一番努力才得来的。但是，如果知道原来你的白是靠打美白针得来的，一般人就不太能认同了，认为你是不劳而获（女明星真是用心良苦啊……）。

　　另外还有一个原因，也让很多女明星不愿意和大家分享这个秘密。那就是公开美白针的好处之后，大家可能就会一窝蜂地去打美白针，然后每个人都变得跟女明星一样白，那女明星就不会是特别好看的了。

　　打美白针要坐得住，还要憋得住尿

　　美白针不是一根针管打进去就好，它其实是一种液体的点滴，注射时间需要40分钟到1个小时。打美白针就像打葡萄糖一样，会很想尿尿，但是如果你一打完就去尿的话，好不容易打进去的美白成分会很容易从尿液中流失。所以大王建议在打之前就要先去尿尿，如果打完之后还是很想尿尿也要忍住，留点时间让身体吸收。不然一尿就流失了半瓶出去，那不是很浪费吗？

　　要特别提醒大家的是，打美白针就像打葡萄糖一样，如果点滴的速度调得太快，会让人头晕想吐。所以，如果你是打点滴比较会晕的人，速度就要调慢一点，宁可时间拉长一点，也不要滴太快。

　　打美白针对大王来说，最讨厌的缺点就是时间太久。打的时候要坐在那里等点滴慢慢滴，如果是空着肚子去打，就要打得更慢，因为空腹会更容易头晕。差不多坐个半小时之后就会开始坐不住，就会偷偷把点滴调得非常快，然后会很想吐。所以我每次打完美白针都有两个感想：想吐，还有屁股发麻。

　　除了变美之外还能抗氧化

　　美白针可以用来改善皮肤黯沈、斑点和痘疤，效果当然没有光疗那么明显，但比较没有副作用、也不会反黑，如果打的次数较频繁，也可以较快就见效。而且它不像光疗只能对有治疗的那个区域有效，美白针一打下去是全身都可以美白，就连对身上的疤痕也可以有淡化的效果。

　　打美白针比吃维他命C效果快，但是你如果以为打一次就能美白一辈子，那是不可能的。必须要定期施打，如果不再继续打的话，虽然不会变黑，但渐渐效果就会流失。如果你是皮肤真的很黑的人，可以在半年内密集地打，会发现真的比原来白很多，连『黑肉底』的人都可以获得改善。等打了半年之后，就可以用吃维他命 C、擦美白保养品等其它方法来维持，不必真的靠打美白针过一辈子。

　　就连男艺人也会去打美白针，他们有时候会需要穿背心或是裸露上半身拍照，如果身上有痘疤就会很明显，而打美白针就可以让身上的痘疤看起来淡一点。

　　《医生的话》

　　什么是美白针？

美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽（Glutathione）、传明酸(Tranexamic Acid)和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化。传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成。注射时是以点滴的形式将液体注入人体，通常在注射3天后就可以渐渐看到美白效果。

美白针因为具抗氧化效果，所以注射之后会发现喝酒比较不容易醉，免疫力也会变好，所以大家才会说打美白针也会有固肝、提神的效果。而且这种提神方法比刺激神经的咖啡因更健康，因为是活化细胞，把脏东西和代谢物清掉，让细胞可以专注在真正该用力的工作上，人自然而然就会觉得神清气爽。

　　适用族群
适合全身性肤色黯沈的人。也可以当作雷射或脉冲光反黑期时的美白保养方式。

　　疗程效果
全身美白、舒缓雷射和脉冲光术后的反黑、淡化黑斑、淡化痘疤及色素沈淀。

　　治疗次数
如果想要较密集的施打，建议一周施打1到2次。若想要较明显的全身美白效果，则需要连续施打约12次。

　　治疗过程
施打时间约为40到60分钟不等。

　　副作用
有些人打完后会有暂时性恶心、血压下降、头晕的现象。也有一些女生打了之后MC量会变少。

　　注意事项
1.对维他命会过敏的人不适合打美白针。
2.对于因荷尔蒙因素导致的色素问题例如肝斑、黑皮症等，美白效果会比较差。
3.怀孕及患有心血管疾病的人不适合打美白针。
●疼痛度： 1
美白效果：4
除皱效果：1
抗痘效果：2
紧实效果：1
缩小毛孔：0

美容大王(大S徐熙媛美容秘诀)

RM 30
作者: 徐熙媛

基本信息

·出版社：当代世界出版社
·页码：137 页
·ISBN：7801158989
·条形码：9787801158987

·版本：2005年3月第1版
·装帧：精装
·开本：16开

内容简介

　　杉菜出书啦！大S变身美容大王，教你搞定F4！台湾7天内，销量突破10,000本。

　　该书由扮演《流行花园》中的杉菜闻名内地的大S徐熙媛所写。她是演艺圈里有名的“美容大王”。在本书中，她全面公开了她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技，其中包括瘦身、保养头发、解决面部难题、美白等诸多内容。

　　你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大S，在刚出道时体重曾经一度高达50多公斤？她白皙的美肤也不是天生就有的？她闪亮到让人目眩赞叹的长发，其实是用超变态的保养方法得来的？
　　是的，从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，立誓要让自己全身上下每一寸都美到不行！她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建议的美白秘方，她也几乎统统试过！如今，大S已成为演艺圈名副其实的“美容大王”了！
现在，请睁大眼睛，因为大S很有诚意地在她的第一本美容保养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技。不看，你绝对会后悔一辈子。

　　大S真心话：
　　我在高中时正式踏入了演艺圈，从此也就和“美容大王”这称号结下了不解之缘！任何能让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的美容圣方和偏方，没有一样可以逃过我的法眼；所有第一手的讯息，最有效的新产品，我都一定要想尽办法学会或得到手！没办法，我就是这样爱美，就算别人说我病态也无所谓，因为我是名副其实的“美容大王”！

作者简介

　　大S 徐熙媛
　　英文名BARBIE，天秤座美女。
　　17岁即出道，以一首《十分钟的恋爱》一炮而红，主持八大“娱乐百分百”而奠定地位。2001年，因演出《流星花园》杉菜一角而红遍全亚洲，并入围金钟奖最佳女主角，是现今最具演技实力的新生代艺人。她的电视剧作品还有《流星花园2》《倩女幽魂》《求婚事务所－情书》《战神》，以及电视《疑神疑鬼》。从 17岁进入演艺圈到现在，除了不断在演艺之路上发光发热，大S还一直在美容探索上孜孜不倦，所以她说：我是名副其实的“美容大王”！

媒体推荐

大S跻身年度十大畅销女作家
　　大S的《美容大王》销售破二十万本，让她跻身年度十大畅销女作家行列。

　　这本引发销售热潮的《美容大王》，分享大S本人的保养之道，连续七周蝉联金石堂和博客来畅销排行榜冠军。一个半月内，印量突破二十万本大关，号称台湾艺人书和美容书，史无前例的销售纪录。

　　(出版情报)最近公布2004年畅销书排行榜，统计时间从2004年12月1号到12月19号，美容大王12月1号上市，19天就登上TOP100新书第4名以及年度非文学类畅销新书第2名。大S本人则是金石堂年度十大畅销女作家第7名，仅次于哈利波特作者J.K.罗琳的第6名。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　摘自【中广新闻网】

编辑推荐

　　杉菜出书啦！大S变身美容大王，教你搞定F4！台湾７天内，销量突破10,000本。
　　你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大S，在刚出道时体重曾经一度高达50多公斤？她白皙的美肤也不是天生就有的？她闪亮到让人目眩的长发，其实是用超变态的保养方法得来的？
　　是的，从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，立誓要让自己全身上下每一寸都美到不行！她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建议的美白秘方，她也几乎统统试过！如今，大S已成为演艺圈名副其实的“美容大王”了！
现在，请睁大眼睛，因为大S很有诚意地在她的第一本美容保养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技。不看，你绝对，绝对会后悔一辈子。

开场白
十七岁开始的“美容大王”之路
PART1 “瘦”又有型，才是王道！
誓当竹竿美人，让我尝尽苦头
神呀，把我的腿变细吧
束腹马甲全都上，非瘦不可
PART2 百分百美发女战神
就是要让头发健康水亮
宝贝秀发的7种严苛守则
你有几把梳子？梳头魔法养成术
聪明搞定秀发－吹风机使用秘招
美女必学－发型适合你，天天好心情
美女必看－其他HAIR CARE备忘录
PART3 超自信美颜完全养成
一分耕耘，一分收获
无瑕没斑点的皮肤最优质
毛孔细致的秘密
战痘秘笈不藏私大公开
肌肤干燥紧急SOS
大王爱用的脸部清洁保养品
脸部的毛毛不见咯
告别讨厌的黑眼圈
血丝不要爬满我的眼
不要让细纹占据眼尾
金鱼眼超速救急法
水漾魔唇炼金术
美肌养成水嫩备忘录
PART4 就是要白得彻底
姐姐妹妹爱美一起来
一定要赢的美白大竞赛
美白敷脸要持之以恒
身体百分白，美丽百分百
吃出肌肤的水嫩白皙
牙齿要健康，也要美白
掌握第一手讯息，美容无罩门
PART5 身上任何小地方全都不放过
狂爱逛日本药妆店
有自己的STYLE，走自己的风格
呵护宝贝睫毛的不败妙招
当电眼美人必学的刷睫毛诀窍
眉型自然就是美
拔眉修眉超简单
创造自然双眼皮的方法
耳朵也要美丽大作战
好好宝贝你的指
美美手脚美女必备
不想出糗，就把腋毛清干净咯
结语美容大王总整理

文摘

插图

书摘
我十四岁就和唱片公司签约，在高中时正式踏入了演艺圈，从此也就和“美容大王”这称号结下不解之缘啰！任何能让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的各种美容圣方和偏方，没有一样可以逃过我的法眼，所有第一手的讯息、最有效的新产品，我都一定要想尽办法学会或得到手！
没办法，我就是这样爱美，就算别人说我病态也无所谓，因为我是名副其实的“美容大王”！
记得刚准备入行时，我还没那样爱美，我和小S都是那种皮肤天生吹弹可破的天之骄女，上不上妆都差不了多少。那时曾经有位化妆师对我耳提面命，说什么女生一定要保养，而且是越早越好，否则一过了二十五岁，肌肤就会像凋谢的花一样，老得很快。
我和小S都觉得那位化妆师会不会想太多呀，当时我最多也不过是偶尔长出几颗痘子，从来没被什么痘痘脸或是粉刺问题困扰过，所以完全没把那位化妆师的话放在心上。说实在的，在入行前我对于美容真的是一点概念也没有。
不过在正式签约后，需要拍摄一些宣传照，而拍完照回家当然要卸妆，我这才发现自己根本没有卸妆油，需要买瓶卸妆油来用用，但买了卸妆油，还得要买洗面奶才行，买了洗面奶，化妆师又提醒我洗完脸之后一定要擦化妆水、乳液……那时我才对这些瓶瓶罐罐有了初步的了解，也才终于恍然大悟原来保养有这么多程序呀！
还好，有化妆师和造型师可以当我的免费咨询顾问。这些大姐姐（有些是男姐姐）都很耐心地教我，还告诉我什么牌子很好用，可以用哪些比较年轻的品牌等等。但是对当时还没收入的我来说，他们推荐的牌子真的是很贵，甚至买回去之后，我连化妆水、乳液到底哪一瓶要先用都搞不太清楚，觉得实在超麻烦，所以，最后还是只做了卸妆和洗脸两个保养步骤。
仗着天生丽质不保养，惨案很快发生了。常化妆又不保养，妆也马马虎虎卸一卸，久而久之，我发现我的皮肤出现了明显的暗沉现象，那时我看着镜子里的自己，额头冒出了大颗大颗的冷汗……我开始寻找原因，想知道为什么自己的皮肤会暗沉。这才发现，可能是之前卸妆不彻底的关系。卸妆一定要卸得很干净，洗脸也不能马虎，一定要用某些品牌的洗面霜才适合。接下来我又发现脸部皮肤的角质层好厚，
摸起来粗粗的，原来是需要去角质了。
于是我一步一步地朝保养美容这方面探索，开始懂得要去买适合自己皮肤的粉底，卸妆油，开始会去角质，敷脸。遇上了皮肤问题也会到处去打听，找好的皮肤科医生，当然，对那一托拉库的保养品牌研究，我也越来越显现出浓厚的兴趣，这些在爱美方面的探索也成了我和许多姐妹茶余饭后一定要谈论的话题了！
就这样，我在十七岁时，正式朝美容大王之路迈进喽！

28天瑜伽养生计划(含光盘)(时尚瑜枷馆系列)(光盘1片)

基本信息

·出版社：化学工业出版社
·页码：110 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7122028895/9787122028891
·条形码：9787122028891
·版本：1版

·装帧：平装
·开本：16
·中文：中文
·丛书名：时尚瑜枷馆系列
·附带品描述：光盘1片

内容简介

本书介绍了80余种经过医师严格把关并且认同的瑜伽健康疗法，针对现代人最为关切的健康热点，分类详解。
本书既是初学者的入门指导书，也是瑜伽师的进阶宝典，它帮助现代人特别是办公组消除压力，强健人心，有效提升身体自我疗病能力，重拥健康生活。

如何更好地使用本书：28天瑜伽养生计划
Part 1 瑜伽健康的守护神
Part 2 瑜伽基础入门
Part 3 绽放活力篇，走出亚健康瑜伽19式
Part 4 防治疾病篇，常见疾病理疗30式
Part 5 日常保健篇，健康调理瑜伽16式
Part 6 排毒养生篇，经络瑜伽6式
Part 7 瑜伽养生食谱

文摘

插图：

美容护肤保养金典

RM 30
编者:凰抄工作室

基本信息

·出版社：中国纺织出版社
·页码：251 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7506452189/9787506452182
·条形码：9787506452182

·版本：1版
·装帧：平装
·开本：16
·中文：中文

内容简介

清洁，保湿，控油，防晒，美白，抗老，祛斑，抗痘，运动，沐浴，10大关键词，为你打造人见人爱的陶瓷美肌
乌黑秀发，迷人电眼，樱桃小嘴，光洁美颈，纤纤玉指，滑嫩美膝
保养处处有绝招
从头到脚
让你美丽到底

作者简介

耿潇男生活类图书资深策划人，撰稿人，北京瑞雅文化传播有限公司执行总监
长期效力于生活了图书的策划，撰稿及时尚生活潮流的观察研究
在流行时尚，服饰美容，营养美食，运动健身，亲子孕育，建筑家居以及相关领域有着深入敏锐的观察和独到的见解
曾与海内外多家知名建筑设计事务所，礼仪专家，名医等汗液经营成功合作，为读者带来高品质的衣食住行咨询
迷恋文字和图像，愿将美妙的生活搞无转变为图书作品呈现给世人，为读者作跨媒体导游，愿读者每一天的生活都健康，科学，有趣，幸福而优雅

认识你的肌肤
第一节揭开肌肤的神秘面纱
第二节肌肤类型及保养建议
第三节影响肌肤的两大因素
第四节肌肤7大问题
第五节肌肤的日常保养步骤
第六节皮肤在四季中的特点及护理重点
第七节解释肌肤保养的16个美丽陷阱
10大关键词，为你打造瓷质美肌
第一节清洁-净白素颜学习班
第二节保湿—水润奇“肌”养成术
第三节控油-清爽美肌非梦事
第四节防晒-摆脱小黑人梦魇
第五节美白-白雪姬养成魔法
第六节抗老-零肌龄嫩肤容颜术
第七节祛斑-赶走讨厌的小花脸
第八节抗痘-不做“痘”花美人
第九节运动-桃色美肌运动方案
第十节沐浴-泡个美人护肤澡
美肤驻颜饮食调养，让你的“面子”更美丽
美肤养成的中医汉方对策
从头到脚，让你彻头彻尾美丽

文摘

插图

草根美容教主护肤经

RM 25
作者:吉尔

基本信息

·出版社：中国青年出版社
·ISBN：9787500680529

·条形码：9787500680529
·装帧：平装

内容简介

这是一本有别于所有明星美容书的普通女性的护肤必备书。本书作者不是明星，最多属于护肤产品的资深使用者，是温和护肤派，主张随时倾听皮肤的需求，坚持正确温和的护肤方法和理性健康的护肤理念。书中有正确的护肤步骤，有作者对一些护肤基本知识的独到见解，有作者亲自使用过的上百种护肤精品的推荐，更有作者在护肤过程中发掘的独门美丽秘笈。本书适合20—40岁所有追求美丽的女性阅读，让你虽没有明星的资本，却拥有一样的美丽。

作者简介

吉尔，25岁半，82年的狗狗，绝对是非典型的80后，毕业于美国马里兰州立大学。回国后一直活跃在白领女性聚集的“我爱打折”论坛（55bbs），具有相当高的知名度，被众多粉丝封为内地的“草根美容教主”。根据多年的护肤心得，写了多篇护肤美容的实用精华贴，曾被新浪、天涯、太平洋等各大美容论坛争相转载。每一篇精华帖都被众多美眉当作是美容的圣经宝典，点击量过百万。作者曾接受北京7台《魅力前线》栏目专访，畅谈自己的温和护肤理念和投资护肤品最经济的方式等。

编辑推荐

这不是一顿变美快餐，却可以通过温和护肤为您的美丽加分。
这不是一份理财指南，却可以通过合理搭配规划您的美肤投资。
这不是一册人生励志书，却可以令您提升自信，健康生活。
这不是一本明星美容书，却可以让您不是明星，一样美丽。

前言：献给爱美的你
肌肤分类：保养入门第一课，了解自己的肌肤
洁面：洗出好气色
化妆水：护肤“开胃酒”
面霜和乳液：健康肌肤“营养餐”
晚霜：做个睡美人
精华：肌肤保养“催化剂”
隔离和防晒：紧贴肌肤的“保护伞”
卸妆：彩妆污垢通通SAY BYE BYE
面膜: “膜”力无限，敷出水嫩亮泽的皮肤
眼霜：做一个电眼美女
护肤品的MIX & MATCH
对付毛孔大作战
安全美白：我是人人羡慕的白雪公主
敏感性肌肤的护理
美颈：让年龄从此隐形
身体护理：做全方位的美女
关于本书介绍的品牌的综合评价：不买贵的，只选对的，适合的才是最好的
生活习惯对护肤的影响
常见护肤问题
后记

丝巾披肩围巾的系法(2)/阳光女性系列(阳光女性系列)

RM 20
作者:(日)和田洋美

基本信息

·出版社：中国画报出版社
·页码：125 页
·出版日期：2006年
·ISBN：780220027X
·条形码：9787802200272

·版本：1
·装帧：平装
·开本：24开
·丛书名：阳光女性系列

内容简介

本书将根据不同的领形（例如：方形领、制服领、衬衫领、女性正装领、直筒领外套等），分别介绍不同的丝巾系法。本书不但介绍较规范化的大方巾的系法，还会介绍一些使用起来比较简单的小方巾以及比较受欢迎的长丝巾的系法，并且根据大小分别做了介绍，所以，您可以很容易地在本书中找到您所喜欢的丝巾的系法。另外，本书还将介绍许多对您有帮助的信息。比如，建议您如何选择与服饰的花纹、颜色搭配起来较协调的丝巾以及在重要的场合应该搭配什么样的丝巾比较得体等。
佩戴丝巾、披肩等，不仅可以享受到时尚的乐趣，更重要的是，丝巾或披肩的系法多种多样，即使重要使用，也可以演绎出不同的风情。如果能够了解到衣领与丝巾系法的协调性，那么即使是一样样式的普通的丝巾，也可以留下深刻的印象。变化一种新的系法，就可以让一条已经过时的丝巾给人一种焕然一新的感觉。

编辑推荐

“虽然也很向往系丝巾，但是系后效果好像不是太好”，“也有丝巾，但是不太会系，系法好像很难”，“不知道如何与衣服搭配”等等，似乎许多女性因为上述的原因而对丝巾采取一种“敬而远之”的态度。本书向您介绍了小方巾、大方巾、长丝巾、披肩和围巾这几种常见丝巾简单、实用、具有代表性的系法。此外，本书还记有丝巾与衣领的搭配方法，利用丝巾提升个人魅力指数的建议，以及大量有关丝巾与服饰搭配的小技巧等等。相信，通过阅读本书后，您会喜欢上丝巾的。

文摘

书摘
长方形的丝巾又被称为长丝巾。长丝巾既可以像正方形丝巾那样，先按
照对角折叠法折叠，又可以充分利用它的长度，让它长长地垂下来，搭配造
型丰富多彩。另外，长丝巾的材质也有很多种，既有在宴会上使用的质地优
良的高级材质，也有适合做休闲打扮的较为粗糙的材质，还有具有民族风情
的材质等许多种类。丝巾大小不同，系出来的感觉也不同。所以最好一边照
镜子一边选择适合自己的丝巾。
长丝巾的两端一般都经过精心的设计。或是设计成箭尖形状，或是在两
端缀上荷叶边，或是设计成花瓣的形状，或是将两段不同的花纹从中间缝合
起来。只要简简单单地将它们往脖子上一绕，就能和服饰达到很好的搭配效
果。建议刚开始学习系丝巾的人使用这种长丝巾。
P9

插图

发饰达人（随书附赠林叶亭亲自示范DVD）

RM 30
作者:林叶亭

基本信息

·出版社：当代世界出版社
·页码：139 页
·出版日期：2007年
·ISBN：9787509002230

·条形码：9787509002230
·版本：2007年6月第1版
·装帧：平装
·开本：24开

内容简介

　　☆王牌女性节目“女人我最大”首席发型顾问林叶亭亲自变发给你看！
　　☆变发达人的秘密武器，精巧发饰让美发再升级！
　　☆随书附赠林叶亭亲自示范DVD光盘一张。

　　发饰魅力让你亮丽无比：不论是法国梳、小水钻扣夹、宽发箍、弹簧夹、鲨鱼夹，还是复古宽发圈、球球发圈、皇冠款式发冠、铁制复古款发插……上百种发饰任你挑，39种各式进阶发型任你选，70种以上各式进阶式发型任你选！
　　打造创意发饰美人：只是变发成功还不够，想成为春天柔媚的清秀佳人、夏日微甜的清爽美人，或是优雅的风格熟女、前卫的庞克型女，你都需要发饰来搭配！不管你是发量多且长，或是发量少而短的美人，都能在本书中找到最适合你的发型！
　　邻家女孩变发大挑战：现在就丢掉一成不变的发型吧，让“变发达人”林叶亭为你解决各种疑难杂症。容易扁塌、乱翘？别在意！达人独家回复超弹力秘法，让你的俏丽发型可以维持一整天！

【内容简介】
　　本书是变发达人林叶亭继《美人魔发》掀起DIY美发热潮，受到众多粉丝热爱与追捧之后，再度推出的第二本发型书。全书以“各种各样的发饰”统领，介绍了上百种发饰、39种进阶发型、70种以上各式进阶式发型。本书另一大亮点是针对DIY变发过程中，常见到的疑难杂症，如头发容易扁塌、乱翘，给出专业的产品推荐，并介绍林叶亭独家的小技巧。爱美发的女性们按照本书介绍的方法，天天在家就能用不同的发饰变幻出各种绚丽发型。是一本极具实用价值的美发造型书。

作者简介

　　林叶亭，1990年自日本文化服装学院造型设计科毕业，回台后便开始从事造型工作。1993年发行个人第一张专辑，同时兼具艺人与专业造型、主持、广告多元工作。近期出版的《美人魔发》更荣登金石堂、诚品书店的排行榜冠军，刷新发型书的畅销纪录！婚后同样活跃于服装造型领域，逐渐转型为专业服装经营顾问、艺人造型顾问、女人我最大变发单元顾问等，主持、代言各种商业性活动。

媒体推荐

序言
　　这是我继去年《变发达人》得到很多爱美女孩支持肯定大卖后，再度推出的第二本发型书，在这里要感谢当初热情购买与大力推荐《变发达人》这本书的读者呢！
　　但是其实编绑头发的技巧与方法几乎都大同小异，也很容易遇到瓶颈，加上每个星期都会在女人我最大的节目里示范教学，所以对于再推出第二本变发书，我认为一定要在内容上有差异性才能对读者交代，于是我必须搜寻更多的灵感来源，很多日本女性杂志自然就成为我去吸收的重点灵感来源，即使是街头风、１０９辣妹系的杂志我都会参考，或许这些杂志的特色和我平时给大家的印象不太一样，但是其实只要懂得消化与转化，杂志上的编绑手法就可以变化成专属于自己的发型风格，这也是我一直想要传达给大家的重要观念。
　　至于这本书的重点，我把它定位在“以各种发饰连贯所有发型”的主题书，这是我常常在女人我最大节目中示范发型时，工作人员无心跟我说：“有些看来不怎么样的发饰，怎么经过编绑修饰再加上后，整个发型看起来就变得很有质感？”这样的想法让我得到一些灵感，说真的！发饰的价格并不是关键，而是使用方式，有些人永远只习惯固定使用某些类型的发饰，但我真的认为需要多多尝试不同类型的发饰，才能让自己变得更多样、更美丽，而且还可以辅助让变发的程序更加简单、发型更显精致，也因此我决定在第二本书针对发饰的运用来和大家分享。
　　原本以为有了拍摄第一本书的制作经验后，第二本书应该会很驾轻就熟，但没想到真的拍起来比第一次来得耗时与疲累，因为除了要拍摄各种不同的发型风格、让人容易上手之外，更想在摄影的灯光美感、改善步骤细节的完整详细度上作出更好的效果，更首次尝试了拍摄ＤＶＤ教学示范的工作，所有的工作人员都是第一次参与影像ＤＶＤ的制作（还包括了拍摄的摄影师），在看到成品前每个人都相当担心效果，但看到成品完成时，真的是很有成就感、很快乐的一件事，因为比想像中来得好很多，而且也完成了梦想实现的心愿，真的是非常开心，因为只能利用周末抽空，制作天数从预定的６天硬是变成了一倍的１２天，只好在这几个周末带着家人孩子一起工作，老公的生日带着小朋友和我在摄影棚内，真的让我觉得很内疚没有好好陪他过生日，不过看到梦想实现的甜美果实后，就觉得这些辛苦都值得了！
　　现在走在马路上，我很开心渐渐发现路上很多女生开始在头发背面上出现造型了，更有很多读者跟我反映是因为看了我的书，才开始留心注意自己的发型变化，真的很高兴自己长久以来维持喜欢变化发型的习惯，能够影响到很多女生开始懂得全方位的爱美运动，而不是只有着重在服装与彩妆保养上。
　　变发真的不难，只要依照自己的个人特色，稍加变换与调整后，即使是同样的编绑技巧也能够因为创意或想法的不同，而呈现出专属于自己风味的发型，因为随时尚流行不单单只是口号而已，而是要懂得表现个人最适合的风格，善加利用发型来达到加分的效果，这样才会是最亮丽、最出色的时尚尖端女性哦！

编辑推荐

　　上百种发饰随意挑选，超IN发型变化攻略。台湾王牌女性节目，女人我最大，首席造型师林叶亭。
　　《美人魔发》后再掀DIY美发狂潮。利用小巧价廉的发饰，教授更实用的变发技巧，让你的美丽再升级。随书附赠林叶亭亲自示范DVD光盘一张。

　　发饰魅力让你亮丽无比：不论是法国梳、小水钻扣夹、宽发箍、弹簧夹、鲨鱼夹，还是复古宽发圈、球球发圈、皇冠款式发冠、铁制复古款发插……上百种发饰任你挑，39种各式进阶发型任你选，70种以上各式进阶式发型任你选！
　　打造创意发饰美人：只是变发成功还不够，想成为春天柔媚的清秀佳人、夏日微甜的清爽美人，或是优雅的风格熟女、前卫的庞克型女，你都需要发饰来搭配！不管你是发量多且长，或是发量少而短的美人，都能在本书中找到最适合你的发型！
　　邻家女孩变发大挑战：现在就丢掉一成不变的发型吧，让“变发达人”林叶亭为你解决各种疑难杂症。容易扁塌、乱翘？别在意！达人独家回复超弹力秘法，让你的俏丽发型可以维持一整天！

文摘

插图

美人魔发

RM 25
作者:林叶亭

基本信息

·出版社：当代世界出版社
·页码：139 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7509001102

·条形码：9787509001103
·版本：2006年9月第1版
·装帧：平装
·开本：32开

内容简介

　　台湾王牌女性节目《女人我最大》首席造型师林叶亭
　　超魅潮发实用攻略　　超简单一周惊艳发型课程　　超赞发饰佩带技巧
　　三分钟变发DIY
　　终身受用！史上最强的魔发圣经
　　让每个爱美的你瞬间璀璨变身

　　做个亮丽发美人，有型有款不能少！只要利用梳子、吹风机、发卷、波浪夹等手边工具以及街头流行的漂亮发饰，“变发达人”林叶亭就能让你快速变换出多种漂亮发型！不论长发、中发或短发，不论工作、休闲或各种正式场合，都有最IN的发型和编发技巧，让你成为魔发美人！
　　百余种发型简单上手，一周之间让你惊艳变发，加上东京最流行的发型直击分析，“变发达人”林叶亭的美发部落，让你掌握变发潮流，成为自己的变发达人！
　　头发也要深呼吸，才能保有超优发质！林叶亭教你如何自己在家给头发做SPA，不论是洗发、锁色、洗耳恭听净造型剂、防晒、保湿、深层修护、预防掉发，都有全方位的技巧和指导，让你快速拥有一头亮丽元气的秀发！

作者简介

　　林叶亭　8月25日出生，处女座。
　　日本文化服装学院造型设计科毕业，专长造型设计，是台湾著名造型专业人士。
　　曾为胡瓜，张菲，伍思凯，杨林等多位艺人作造型设计，担任台湾综艺节目《女人我最大》变发单元顾问，曾出演多部电视和MTV角色。

媒体推荐

书评

终身受用！史上最强的魔发圣经！
　　让每个爱美的你瞬间璀璨变身。
“希望大家都可以藉由这本书，学到让自己出门时也能让头发顾前、顾后、顾侧的全方位美人技巧，因为这绝对是本受一辈子的发型DIY工具书。编绑基础打好就能迎接未来的时尚变化，无论流行任何风格发型也绝对难不倒你喔！”
——林叶亭

[自序]变发达人我最大
　　这本发型书是我写的第五本书，其实启蒙我会替自己头发变换这么多花样的人就是──我的妈妈，从小她总是告诉我：“不会自己绑头发，就要把你的头发剪成西瓜皮。”也因此养成了我有了“想要漂亮，要自己负责”的观念，这也是我想藉由这本发型书所要表达的想法。
　　出书之前，其实就有许多朋友关心我何时还要再出书教导大家美丽的秘方，但其实会想写有关于发型的书，是起始于我开始参加“女人我最大”节目的录像，发现到大家会开始研究起我的发型，常常都会对我说：“我可以看一下你的背面吗？”、“你怎么不出书教我们变化发型啊？”诸如此类的话题常可遇见，再加上一次、两次上节目示范发型我还能应付得来，但是成为固定来宾后可就得做足功课，常常需要整理本周要以哪种小技巧来变化发型提供给观众参考，免得让人感到自己不够专业，也因此让我动了想写本发型书的想法。
　　但因为自从有了小孩后，就少了很多自己创作沉淀的空间，白天忙着工作，晚上还要照顾小孩，就算陪孩子睡觉却也往往比他们先睡着，实在非常忙碌。到日本出差时，难得空闲就想在饭店中将大纲整理出来，没想到两个晚上就将目录大纲与执行企划流程给完成了，没想到整理后发现原来发型DIY也可以编整出一大堆的系统技巧。而回到台湾后，碰巧就遇到皇冠橞甄打电话邀我写发型DIY教学书，一切就彷佛是天意般的顺利展开制作。
　　在出了五本书的经验中，我发觉发型书是最难制作的一本，因为每个发型都需要步骤说明，要拍出STEP BY STEP的详细图片其实是非常琐碎且痛苦，有些只好以数字相机跳拍过程，再请我的无怨美编用插画呈现（但用画的更难更累），常常要拍到三更半夜才能收工（连中秋节也都埋首在拍摄工作中），加上自己处女座要求完美的个性，要拍得又瘦又美、音乐灯光样样讲究，让一群工作人员整整陪我度过了五个周日才终于拍摄完毕。
　　原本以为拍摄完毕就大功告成，没想到挑选照片与核对步骤的过程又进入第二阶段的痛苦期，晚上的空闲时间，除了对稿还得抽空陪小孩，但往往陪着陪着就一觉到天亮，让进度也跟着严重落后。还好聪明的出版社敲定了我的最后截稿日，让我这个有目标就必定达成，天生需要催稿、逼稿的人有毅力将发型书完成。
　　再来，真的要感谢各个工作部门、伙伴的配合，让这本我历年来出过最繁琐、但也最快速有效率的发型书顺利完成。还有“女人我最大”节目，让我有整理创作的机会，尤其是心湄姐常常在节目中叫我“发型达人”，给我这个一直不觉得编绑头发是门专业技术的人很大的信心。同时也希望大家都可以藉由这本发型工具书，学到让自己出门时也能让头发顾前、顾后、顾侧的全方位美人技巧，因为这绝对是本受用一辈子的发型DIY工具书，编绑基础打好就能迎接未来的时尚变化，无论流行任何风格发型也绝对难不倒你。
　　最后，我想我唯一的遗憾就是：没有生个可爱女儿，可以让我尽情地帮她编编绑绑～～！

编辑推荐

　　台湾王牌女性节目
　　女人我最大　首席造型师林叶亭　　
　　超魅潮发实用攻略
　　超简单一周惊艳发型课程
　　超赞发饰佩带技巧
　　百变造型　发样美人
　　三分钟变发DIY
　　终身受用！史上最强的魔发圣经
　　让每个爱美的你瞬间璀璨变身

文摘

插图:

美甲炫(上)

RM 30
作者:(日本)

基本信息

·出版社：辽宁科学技术出版社
·页码：155 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7538155104/9787538155105
·条形码：9787538155105

·版本：1版
·装帧：平装
·开本：24
·中文：中文

内容简介

本书通过炫色美甲、莱茵石美甲来向各位读者介绍美甲的各种样式。

文摘

插图：

美甲炫(下)

RM 30
作者:(日本)

基本信息

·出版社：辽宁科学出版社
·页码：155 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7538155112/9787538155112
·条形码：9787538155112

·版本：1版
·装帧：平装
·开本：24
·中文：中文

内容简介

本书通过彩绘美甲、日式美甲等表现出不同形式的美甲样式。

文摘

插图：

女性美容最关心的400个问题/佳美生活400样

RM 15
作者:李秀兰

基本信息

·出版社：中医古籍出版社
·页码：366 页
·出版日期：2006年
·ISBN：7801743504

·条形码：9787801743503
·版本：1
·装帧：平装
·开本：32开

编辑推荐

这里专为女性朋友提供了从头到脚，由内至外，自局部及全身的400 个美容保养的小技巧，详细解答了大家最关心的问题，包括各种场合化妆方法，脸部化妆的细节，秀发荚日、冰肤雪肌、多姿体态的奥秘，还有手足保养、增肥瘦身的经验，以及怎样从各种饮食中为自己的容颜增色等好建议。它可是一本实用而有价值的美容工具书，一本如何使你年轻十岁的书。

基本信息

·出版社：化学工业出版社，生物·医药出版分社
·页码：136 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7122017680
·条形码：9787122017680

·版本：1版
·装帧：平装
·开本：24
·中文：中文

内容简介

爱美的你是否为不断出现的皱纹、色斑，为暗淡的肤色及粗大的毛孔而烦恼呢？
本书针对十种常见肌肤问题，分析具体原因，有的放矢地配制天然面膜及同步食补。使用的原料易得，制作方法简单，功效却是实实在在的！花一点点时间，参照书中的方法，定期为自己做个保养面膜，做顿食补餐，你一定能惊喜地看到肌肤的显著变化。
　　快快行动吧，让自己的皮肤靓丽起来！

美丽必读
　干性皮肤
　油性皮肤
　混合性皮肤
　中性皮肤
　敏感性皮肤
美丽全攻略小秘笈
　清洗在先
　常做面膜
　肌肤全身护理
　运动美容
　生活要规律
　饮食有禁忌
　笑的魅力
　配合食补
青春美人之皮肤防老篇
　皮肤自我测试
　皮肤老化的原因
　美丽肌肤的法宝
　天然面膜
　美丽食补
正确保养皮肤
娇嫩美人之防皱除纹篇
　皮肤自我测试
　皮肤起皱的原因
　美丽肌肤的法宝
　天然面膜
　美丽食补
　日常防护
水晶美人之补水滋润篇
　皮肤自我测试
　缺水原因
　美丽肌肤的法宝
　天然面膜
　美丽食补
　日常防护
雪肤美人之去黄靓色篇
　面色发黄原因
　美丽肌肤的法宝
　天然面膜
　美丽食补
　日常防护
红颜美人之保红增增润篇
　皮肤苍白的原因
　美丽肌肤的法宝
　天然面膜
　美丽食补
　日常防护之有氧运动
清爽美人之控油除垢篇
　肌肤过油原因
　……
光洁美人之消斑除痘篇
精致美人之毛孔保养篇
魅眼美人之眼晕重塑篇
健康美人之皮肤保健篇
无敌美人之修复篇

文摘

正确保养皮肤
　清洁皮肤对保持皮肤美丽至关重要
　　洗一次脸有多重要，你未必一定清楚。经过一晚的代谢，皮肤和废物，所以早上刚起床后就要认真洗脸。那晚上呢，若睡前脸上的污垢，就会影响皮肤代谢、阻碍皮肤获得养分、延缓皮脸时，要注意以下问题。
　　不要过度清洗皮肤。一天早、晚两次为宜。
　　不要用过热、过凉的水清洗皮肤。过热的水会伤害你的皮肤，过凉的水的目的，水温应大致与面部皮肤温度相等。
　　洗脸前，一定要先将手洗干净。
　　说到洁面用品，当然要用洗面奶。
　　先把脸、手用水打湿，再将洗面奶搓出泡沫，涂在脸上。要用手指肚（指腹）打圈，千万不要用力揉搓。
　　洗脸后，要用毛巾擦净水分，否则自然风干会造成皮肤缺水。
　　洗脸的毛巾等用品应定时（如半个月）进行消毒。
　洗澡不要太勤
　　浴后的肌肤确实水润、光滑，让你觉得常常洗澡是对肌肤悉心的呵护。可是事与愿违，这和不要过多洗脸的原因是一样的。如果你的肌肤冬天常感到瘙痒，多半就是这个原因喽！冬季一星期洗澡一到两次就可以了；夏季可以天天冲凉，但不要每天都用搓澡巾蹂躏你的肌肤。洗澡时要注意以洗澡前先喝半杯水吧。洗澡时蒸汽很重，会使你体内的水分快速蒸发。
洗澡时，应先让水冲几分钟再动手清洁皮肤。水冲几分钟后，面部的毛孔
全部打开，如果这时你还不清理面部，那脏东西可就要从毛孔溜进去了！
洗澡后，全身抹上精华露，此时温热的肌肤更有利于它的吸收。